BACAK IçIN 5-İKINCI TRICK

Sağ bacak balkısının en geniş nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmasıdır. Aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler veya yanlış pozisyonlar hasebiyle kaslar gerilebilir veya yaralanabilir.Bacağınız çok santimantal olur ve üste kas spazmı, şustalıkme yahut bacağınızı tutum ettirmekte külfet evetşayabilirsiniz.Eğer